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Keep安卓版

Keep安卓版

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类型:便捷生活版本:v6.14.0大。58.5M更新:2019/3/26语言:简体等级:平台:安卓

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为您推荐:便捷生活瘦身锻炼有氧运动形体健身健康

Keep安卓版是你的移动健身软件,小编亲自用过的一款健身软件,还是很好用的,里面的健身达人也很友好,会给你的一点点进步都点赞。

软件介绍

Keep——你的自由运动。蚩 App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。

运动中经常遇到的问题:

- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

解决方式

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

核心特点

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

热门课程

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 打造完美

- 变式俯卧撑打造胸肌

- 线条型身材养成计划

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群激活

- 消除手臂赘肉

- 缓解背部疼痛

- tabata 燃脂

不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在健身。

软件更新

1、计步优化,增加排行榜和每日目标设置;

2、路线详情页优化,增加速度榜、打卡榜和历史主任列表

3、课程缓存管理优化;

4、训练前提示运动风险;

5、训练完成界面的一些修改。

使用教程

keep健身app怎么用?

1、在我的训练界面,为你推荐大量的适合您的健身课程,您可以选择您感兴趣,加人您的训练的呦~

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2、在动态界面,您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

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3、在我的界面,您可以实时查看您的训练的情况的哟~

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      PC版

      Keep电脑版 v2.5.1

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